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頭んなか「メンヘラなとき」があります。 精神科医が教える、「感情的な私」をうまく飼いならす方法

いっちー/著
著作者
いっちー/著
メーカー名/出版社名
ダイヤモンド社
出版年月
2023年11月
ISBNコード
978-4-478-11438-4
(4-478-11438-2)
頁数・縦
287P 19cm
分類
教養/ライトエッセイ /メンタルヘルス
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価格¥1,500

出版社の商品紹介

出版社からのコメント

1万人以上の不安を解決した精神科医が教える、自分を変える方法。「人間関係リセット症候群」など、現代の悩みをまるっと解決!

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